Благополучие не сваливается с неба. Его создаёт человек сам, изучая и осваивая внешнюю среду.
Что такое благополучие?
Благополучие — это удовлетворенность человека собственной жизнью и карьерой. Оно складывается из нескольких составляющих: состояния здоровья, уровня взаимоотношений в семье и рабочем коллективе, довольства финансовым состоянием, возможности реализовать себя на работе.
Оно бывает внутренним и внешним.
Многие делают вид благополучия. Хотя на самом деле его не испытывают.
Некоторые пытаются обеспечить себе благополучие, наживаясь на других.
Кто то считает себя недостойным иметь благополучие и только наблюдает за другими со стороны.
Кто то хочет урвать и разрушить чужое благополучие, вместо того, чтобы создавать свое.
Благополучие это не только про возможность выжить, что составляет базу. А ещё и иметь хотелки и некоторую роскошь. Благополучие не связано с минимумом. Это что то большее. Это ресурсное состояние, когда энергия накоплена и ее не только достаточно, а ещё и некоторый избыток.
Благополучие достигается и поддерживается. Оно не может существовать как постоянная данность.
Так из чего же оно состоит?
1. Распознание.
Человек знает нормы и умеет выбирать из лучшего и избегать. Жизнь нужно охранять.
2. Многовариантность.
Благополучие очень любит иметь несколько источников ресурса и много возможностей.
3. Запросы, хотелки, движение.
Для любого действия, цикла или ритма нужен импульс. Одно цепляется за другое и образуется цепочка событий. Это очень полезно для развития нейронных связей.
4. Обучение, развитие мозга.
Психика не может находится в замершем, застывшем, рутинном состоянии. Это живой организм и нуждается в постоянном движении и обновлении. Поэтому важно помогать себе в этом, через интерес к окружающему миру и обучение.
5. Подходящая среда.
Окружение на нас влияет. Люди подражают друг другу. Для сохранения энергии нужна безопасная среда. Не только защитить себя, а ещё и для обмена и развития.
6. Прикрытые границы.
Не стоит рассказывать, делиться, жалеть кого попало. Сочувствие это слишком дорогая валюта.
7. Психогигиена жизни, уборка и расхламление.
Периодически человеку нужно очищение и наведение порядка в жизни.
9. Выработка норм.
Не ограничений и рамок, кем то навязанных, а изучение опыта и выработка правил, общих и частных. Для того, чтобы запомнить опыт и разложить его по полочкам, структурировать.
Заботиться о своем благополучии, создавать его и заниматься собой это очень увлекательное и приятное занятие. К нему нужно стремиться.