Что такое «тихое повышение» и почему ему не надо радоваться

Звучит приятно, но ничего хорошего в этом нет ни для сотрудника, ни для работодателя. Что такое «тихое повышение» «Тихим повышением» называют ситуацию, когда сотрудник начинает […]

Читать далее

Как исправить излишний прогиб в пояснице

Эта простая 30-минутная тренировка поможет исправить гиперлордоз поясничного отдела позвоночника — нарушение осанки, которое может обернуться болью и напряжением. Излишний прогиб в пояснице, или гиперлордоз […]

Читать далее