Автор: Ivan

Исследование: интервальное голодание может быть полезным для мозга

Ещё один повод начать следить за своим режимом питания. Периодическое голодание становится всё более популярным диетическим подходом. Его пропагандируют как способ восстановления обмена веществ, контроля […]

Читать далее

Учёные выявили три положительных эффекта от жевательной резинки без сахара

Выражение «зажевать стресс» обретает новый смысл. Учёные из Университета Тафтса провели необычное исследование, с помощью которого оценили влияние на здоровье жевательных резинок без сахара. И […]

Читать далее

Как повысить давление: 8 быстрых способов, которые точно помогут

И ещё девять, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда. Низкое давление, или гипотония, — вещь неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать […]

Читать далее

Исследование: насколько COVID-19 снизил среднемировую продолжительность жизни

За последние десятилетия ещё ничто так сильно не портило статистику. Международное сообщество продолжает оценку глобальных последствий пандемии коронавируса. Новое исследование, проведённое Институтом показателей и оценки […]

Читать далее

Учёные выяснили, сколько шагов могут компенсировать сидячий образ жизни

Есть минимальная планка, которая должна быть по силам даже самым ленивым. Существует распространённое мнение, что взрослым людям необходимо делать не менее 10 тысяч шагов ежедневно. […]

Читать далее

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Очень подробная инструкция. Зачем промывать нос Промывание очищает нос от слизи, убирает загрязнения и патогены. Также процедура помогает предотвратить образование корок в носу, которые блокируют […]

Читать далее

Каким признакам беременности можно доверять, а каким — нет

Вы можете догадаться ещё до задержки месячных, но для точного результата придётся подождать. Как скоро после секса наступает беременность Беременность наступает далеко не сразу после […]

Читать далее